작은 신호를 이해하는 시간
수면과 활동, 감정을 함께 살펴 오늘의 컨디션을 이해하도록 돕습니다.
AI SELF-CARE & MIND RECOVERY
오늘의 나를 기록하고,
내일의 나를
돌보다.
몸과 마음이 보내는 작은 신호.
오늘하루는 그 기록을 이해하고, AI 친구 ‘마음이’와 함께 회복의 변화를 발견하도록 돕습니다.
서비스 기획안 기반 소개 · 아래 화면은 사용 예시입니다
9:41오늘하루
오늘의 나는 어떤가요?
잠시 멈추고, 나에게 안부를 물어요.
72오늘의 컨디션 · 예시
수면 부족 · 활동량 감소
Lv.3 감정 조절
감정을 다루려는 노력이 보여요.
감정을 다루려는 노력이 보여요.
홈기록마음이성장
작은 변화도 소중하니까.
나의 회복을 차곡차곡
나의 회복을 차곡차곡
01 몸과 마음 기록02 AI 컨디션 해석03 마음이 공감 대화04 회복 성장 지도
WHY ONEULHARU
괜찮은 듯, 괜찮지 않은 날.
내 상태가 궁금해질 때
“몸이 좀 이상한데 병원 갈 정도는 아닌 것 같고…
스트레스 때문인지 모르겠어.”
막연했던 불편함을 기록으로 살펴보고, 나를 이해하는 작은 루틴을 만들어보세요.
쌓일수록 보이는 나의 패턴
기록과 변화 추이에서 반복되는 상황을 발견하고, 나만의 생활 패턴을 돌아봅니다.
회복하는 과정에도 관심을
오늘의 점수와 함께 감정을 다루는 방식, 회복 속도의 변화를 살펴봅니다.
A SMALL DAILY ROUTINE
하루 한 번의 기록이
나를 이해하는 습관으로
기록에서 분석, 공감 대화와 성장 확인까지.
하나의 흐름으로 이어지는 다섯 가지 기능을 소개합니다.
일일 컨디션 기록
수면·활동·감정 3축을 기록합니다. 간단한 태그를 고르거나 자유롭게 오늘의 상태를 적어요.
AI 컨디션 해석
컨디션 점수와 최근 기록을 함께 살펴 현재 상태의 가능한 맥락을 설명합니다.
마음이 공감 대화
분석과 조언에 앞서 감정을 먼저 듣는 AI 친구. 짧은 대화로 오늘을 돌아봅니다.
회복 성장 지도
회복 단계와 변화 추이로, 시간이 지나며 달라지는 나의 대처 방식을 확인합니다.
히스토리 & 패턴
월별 기록과 주간 리포트를 통해 하루의 기록을 더 긴 흐름으로 살펴봅니다.
TRY THE EXPERIENCE
지금의 마음을, 가볍게 남겨볼까요?
태그를 선택하면 기록과 공감 대화가 어떻게 이어지는지 볼 수 있어요.
소개용 체험입니다. 실제 AI 분석 없이 준비된 예시를 보여주며, 입력한 내용은 전송하거나 저장하지 않습니다.
오늘의 상태 기록
YOUR AI COMPANION
마음이와 나누는 오늘
기획안의 응답 원칙을 보여주는 대화 예시
오늘 하루 어땠어요? 지금 느끼는 마음을 편하게 들려주세요.
그냥… 많이 지쳤어요. 아무것도 하기 싫고.
힘을 내야 한다는 생각 자체가 무거운 날도 있죠. 오늘은 잠시 쉬어가도 괜찮아요.
YOUR RECOVERY JOURNEY
점수 너머,
회복하는 나의 변화를 발견하다
감정을 알아차리고, 나에게 맞는 대처를 찾아가는 과정. 기획안은 다섯 단계의 회복 지도로 그 변화를 표현합니다.
무력감
지금의 지친 마음을
있는 그대로 기록하기
상황 인지
내 상태에 영향을 준
상황을 알아차리기
감정 조절
감정에 이름을 붙이고
나를 다독이기
능동적 대처
나에게 맞는 방법을 찾아
작은 행동으로 옮기기
타인 조력
내 주변에도
공감과 지지 건네기
36시간 / 11시간
스트레스 후 회복 시간 변화 예시
Lv.3
현재 회복 단계 예시
4일
단계 유지 기간 예시
기획상 지표와 예시 데이터입니다. 회복 단계는 의학적 진단이나 검증된 임상 평가를 의미하지 않습니다.
CARE WITH RESPECT
마음의 기록이니까,
나의 통제 안에서
오늘하루는 진단을 대신하지 않습니다. 스스로 상태를 돌아보는 셀프케어를 목표로 설계합니다.
나의 기록을 소중하게
몸과 마음의 기록은 개인적인 이야기입니다. 사용자가 안심하고 자신을 돌아볼 수 있는 경험을 지향합니다.
감정을 먼저 듣는 대화
확정 진단이나 처방 표현을 피하고, 짧은 공감 응답을 우선하는 원칙입니다.
내 기록을 직접 관리
알림 설정과 기록 전체 삭제 기능으로 사용자가 자신의 기록을 관리하도록 설계합니다.
도움이 필요할 때 안내
셀프케어만으로 충분하지 않은 상황에서는 적절한 도움을 찾을 수 있도록 안내하는 방향을 지향합니다.
ONE DAY, ONE SMALL STEP
오늘의 나에게 안부를 물어요.
몸과 마음을 기록하고, AI와 함께 회복을 돌아보는 시간.
오늘하루 체험 다시 보기